Innehållspresentatör

Anvisningar för medborgarna: Hur förhindrar jag att coronaviruset sprids och vad gör jag om jag misstänker smitta?

Meddelande - Medborgare Skrivet 13.03.2020 Alla meddelanden

Om du har lindriga symtom på en luftvägsinfektion, ska du vila och stanna hemma. Kontakta hälso- och sjukvården endast om du får allvarliga symtom såsom andnöd eller om ditt allmäntillstånd försämras. Man kan förhindra att coronaviruset sprids till exempel genom att ha en god handhygien, undvika folksamlingar och resor.

Vad ska jag göra om jag misstänker att jag blivit smittad? 

  • Om du har lindriga symtom på en luftvägsinfektion, såsom snuva, hosta, ont i halsen, muskelvärk eller feber, ska du vila och stanna lugnt hemma. Kontakta hälso- och sjukvården endast om du får allvarliga symtom såsom andnöd eller om ditt allmäntillstånd försämras. Syftet är att säkerställa att de som har allvarliga symtom får vård.
  • Om ditt allmäntillstånd försämras ska du kontakta din egen hälsovårdscentral, företagshälsovården eller jourmottagningen per telefon. En del sjukvårdsdistrikt och kommuner har öppnat telefonlinjer som är avsedda speciellt för rådgivning gällande corona.  
  • Också den riksomfattande Jourhjälpen på telefonnumret 116 117 ger råd i frågor som gäller coronasmitta.

Hur kan jag förhindra att coronaviruset sprids?

  • Tvätta händerna alltid då du kommer in, innan du äter, efter toalettbesök, efter att du snutit dig, hostat eller nyst och om du har vidrört samma ytor som en person som är förkyld. 
  • Skydda personer som hör till riskgrupper. Besök inte äldre personer och be inte far- eller morföräldrar att sköta sjuka barn. 
  • Håll dig borta från folksamlingar och undvik allmänna kommunikationsmedel under rusningstid. Ta dig om möjligt fram till fots eller på cykel.
  • Delta i möten på distans. Delta inte i tillställningar eller publikevenemang. Undvik att resa.
  • Håll ett säkerhetsavstånd på minst en meter till var och en som har förkylningssymtom.
  • Om du själv har förkylningssymtom ska du stanna hemma.
  • Hosta och nys i en pappersnäsduk eller i ärmen.
  • Du kan effektivera städningen i hemmet genom att torka av bordsytor, dörrhandtag, avbrytare, tangentbord och fjärrkontroller med universalrengöringsmedel.
  • Se till att varje familjemedlem använder en egen handhandduk och byt handdukarna minst en gång i veckan. Torka händerna på hushållspapper åtminstone i köket.  Tvätta handdukarna i 60 grader. 

Var kan jag få närmare information om coronaviruset?

  • Institutet för hälsa och välfärd uppdaterar informationen om coronavirus på sin webbplats: Aktuellt om coronaviruset COVID-19 (thl.fi)
  • Du kan också ringa det riksomfattande rådgivningsnumret 0295 535 535 som ger allmän information om coronaviruset. Telefonrådgivningen betjänar vardagar kl. 8–21 och lördagar kl. 9–15. Telefonrådgivningen ger inte hälsorådgivning eller handledning vid akuta symtom.
  • Information om coronaviruset finns också på social- och hälsovårdsministeriets webbplats: Beredskap inför coronaviruset (stm.fi)
  • Statsrådet har sammanställt olika myndigheters information på sin webbplats: Information om coronaviruset (valtioneuvosto.fi)